女人的安全期怎么算

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的人类女性、黑猩猩与别的动物之间。

对人类而言，月经是指女性血液或黏膜定期从zi3宫内膜经yin3道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。