老人护眼6步骤

步骤一：远眺运目。

步骤二：按摩熨目。

步骤三：热浴惜目。

步骤四：择食养目。

步骤五：四季护目。春、秋、冬季风大尘多，夏天紫外线强烈，对眼睛都有伤害，老人外出最好戴上墨镜。

步骤六：眼疾治目。