长期吃盐少有什么害处

长期吃盐少可能会出现胃肠道的不适症状，例如恶心、呕吐、消化不良等。另外如果吃盐少导致低钠特别严重，可以出现一些神经精神系统的症状，包括头晕、头痛、嗜睡、乏力或者是共济失调。