长期喝枸杞有危害吗

因为枸杞子本身的副作用并不大，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。每天不要超过20g就可以。但因为枸杞子温热身体的效果较强，所以感冒发烧、炎症病人、高血压、脾胃虚弱的不适合服用。