吃葡萄干的八大好处
1、葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
2、葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3、长期吸烟者可多吃葡萄干,葡萄干既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
4、葡萄干对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
5、想保持身材健美的人们应知晓的是,葡萄干是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。
6、葡萄干为营养食品,适合干虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。
7、葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的绝佳食物。
8、葡萄干特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄干含黄酮类物质多,对保护心脏作用更好。葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。


问答推荐:
现代爱国故事
钱学森回国为国家做,年月日,新中国的成立使客居美国的钱学森心潮澎湃,多年的辛勤准备,终于报效祖国的时候。他向夫人蒋英说祖...小蟑螂什么样
小蟑螂体扁平,黑褐色,通常中等大小。头小,能活动。触角长丝状,复眼发达。翅平,前翅为革质后翅为膜质,前后翅基本等大,覆盖...重复参保是什么意思
重复参保是指投保人对同一保险标的同一保险利益同一保险事故,在同一保险时期分别向两个或两个以上的保险人订立保险合同,且保险...莞尔一笑的意思是什么
莞尔一笑,汉语成语,拼音是,意思是形容微笑。清无垢道人八仙全传第回铁拐先生说到这里,连自己也不觉莞尔一笑。张贤亮睡前絮语...微信信息删除了如何找回来
微信信息删除了找回来的方法如下打开手机微信打开微信主界面,在右上角有加点击加,点击添加朋友在搜索框内输入,使用英文输入法...进火的祝福语
新的环境,新的向往新的房子,新的畅想。新的人生,新的感受,新的祝福,新的问候。祝你乔迁幸福,年年发财。为你祝福,为你欢笑...征信有不良信用记录能否申请贷款
个人征信有不良记录,能不能贷款要视情况而定。如果逾期时间较短或欠款金额较小,且不是连续逾期,银行会认定为无意逾期,这样不...彩虹说说(精选52句)
彩虹,永远只在雨后阳光折射下才会出现,所以我们珍惜,那条属于青春的绚丽彩带。下面是小编给大家分享的彩虹说说,有句,一起来...应具有怎样的条件才能安装塔吊
塔吊基础施工完毕,并且混凝土试块强度达到设计要求的以上。已编制塔吊安拆施工方案并经过相关部门审批。塔吊具有出场证明合格证...我的父亲母亲电视剧结局
我的父亲母亲结局是陈志依然没有放弃希望,终于,翠花还是奇迹般的醒来了,在陈志等人的精心照顾下,渐渐恢复了健康,而张正也离...上古神兽有哪些?
青龙 * 玄武朱雀黄龙应龙螣蛇勾陈等。另有说法十大神兽为白泽夔凤凰麒麟梼杌獬豸犼重明鸟毕方饕餮腓腓等,但这几种神兽都各有古...鸭嘴兽是什么动物
鸭嘴兽是最原始的哺乳动物之一,它是未完全进化的哺乳动物,种类极少,同属之中只有鸭嘴兽一种动物,也是最低等的哺乳动物之一世...毛豆怎么吃
毛豆爆炒鸡块先将洗干净的鸡块倒入热油中炒到金黄色,然后倒入适量的毛豆,加水和盐,大火煮分钟,让味道充分的混合,然后放入红...红楼梦第七十二回概括
红楼梦第七十二回概括王熙凤恃强羞说病,来旺妇倚势霸成亲。司棋因姑舅兄弟私弟私逃而病倒,鸳鸯望候司棋,发誓不告外人,司棋感...谁都渴望遇见你电视剧什么时候更新
爱奇艺年月日起每周日至周二更新集,会员抢先看集播出。谁都渴望遇见你是由许富翔执导,赵薇监制,张哲瀚章若楠陈昊蓝王以纶领衔...