长胖了怎么处理
1、建议安全科学的进行运动减肥，少食多餐，多吃蔬菜及水果，少吃油腻辛辣刺激的食物，多做户外活动，有助于消食，要安全健康减肥，平时多注意良好的生活作息，早睡早起，经常熬夜也会造成肥胖的。
2、 随着年龄增长，体型会略有变化，但可以通过锻炼身体缓解很多的，建议平时适当进行体育锻炼，饮食以粗纤维膳食为主，例如：藜麦，少吃高脂高糖类食物和精细加工食物，
0
纠错问答推荐：
木地板翘起来了怎么修复
将地板中的水分吸干，如果拼接细缝中存在水分，可以用吸水器或者吹风机进行吹干。也可以使用家具或者重物压住地板翘起的部分，但...大包复合肥营养成份比例
复合肥料是指含有两种或两种以上营养元素的化肥。常见的如水稻专用肥以尿素磷铵和氯化钾为主要原料制成的，氮磷钾有效养分含量。...小娘惹在什么卫视播出
新版小娘惹于年月日在东方影视频道首播，月日在黄金档播出，爱奇艺优酷同步更新，发行证为集，不过央视版一共集，新版的小娘惹和...幻界战线女主是谁
幻界战线女主是小白。小白又叫怀特，幻界战线中的原创女主角，出现在莱昂纳多面前的谜之美少女，双马尾的女孩，表情变化不定，初...快手为什么不能关注别人
该用户开启了私有用户该用户因违反快手社区管理规定而被处理。得等软件更新了，或者把现在的版本卸载掉，找找以前的版本装上看看...青鱼可以和小龙虾一起养吗
青鱼不可以和小龙虾一起养，因为青鱼是杂食偏肉食性鱼类，在自然条件下，青鱼的主要食物是螺蚌壳蚬子蛤蜊虾和蟹一类的软体动物和...如何做一名合格小学教师
明确自己的身份。要时刻牢记，自己是一名人民教师，虽然是一个小学老师，但是自己的责任更加重大，这关系到能否将我们的祖国未来...一套卫浴大概多少钱 马可波罗卫浴多少钱
我们的日常生活是离不开卫浴产品的，而且使用的频率也是很高，所以卫浴的产品质量一定要过关，才可以满足我们日常的使用。市面上...宋真宗青睐的一种瓷器叫什么
宋真宗青睐的一种瓷器叫景德镇瓷器。景德镇瓷器，江西省景德镇市特产，中国国家地理标志产品。景德镇瓷器以白瓷为闻名，素有白如...腱鞘炎最佳治疗方法
第一，热敷。热敷可以促进血液循环，从而缓解疼痛，一般每天热敷次左右，每次分钟。第二，按摩。在此方法的治疗过程中应该严禁手...君子兰的根长出来怎么办
君子兰的根长出来，可以带着原盆土种到大花盆里。养君子兰的注意事项如下选择疏松透气的土壤。例如园土叶土松针珍珠岩煤渣。加底...摄像头的保养方法有什么
尽量避免把摄像机直接对准太阳光，以免损坏摄像机图像感应装置。避免与物体接触，如油蒸汽水气湿度和灰尘等，避免与水直接接触。...冬天已生根富贵竹蔫了怎么办
换水改加水，生根后不宜换水，水分蒸发后只能及时加水。常换水易造成叶黄枝萎。加的水最好是用井水，用自来水要先用器皿贮存一天...土豆怎么切正方形
对土豆切一刀，用尺子量一下边，画出一个正方形。量一下底边与菜板的距离，在土豆相对面的一边切出与另一面想平行的一面可做出一...孔明灯怎么做
材料大薄纸三张，固体酒精一块，细铁丝。将三张大薄纸上下对齐叠放。竖着对折将宽度对折，在两边分别用笔画出弧形。将边角料剪下...