成年了怎么要回抚养费

孩子成年了，孩子自己不可以索要成年之前的抚养费。但是如果孩子是寄养在别人家的，寄养家庭可以提起诉讼索要抚养费，诉讼时效为三年。

【法律依据】

《民法总则》第188条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。

但是自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护；有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。