问答百科
首页 >> 问答百科 >> 百科 >> 教你如何练出马甲线

教你如何练出马甲线

1、单脚直立支撑体前倾

2、徒手深蹲

3、俯撑交替提膝

4、直臂俯撑变屈臂俯撑

5、跪姿异侧手脚起

6、侧身屈肘挺髋起

7、仰卧双脚屈膝腾空半身起

8、仰卧屈膝挺髋‘’

0
纠错

问答推荐:

手机版 教你如何练出马甲线 问答乎 www.wendahu.com