牛奶和坚果能一起吃吗

牛奶和坚果能一起吃，因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果与牛奶一起吃效果会更好。