夜奶和晨奶怎样区分

夜奶一般指宝宝睡觉前在清醒状态下喝下的最后一顿奶，到早晨4、5点前中间醒过来喝的奶。

有些妈妈会误以为宝宝凌晨4、5点或5、6点醒来喝了一顿奶然后接着睡，那也算夜奶。但其实宝宝在睡足5小时后喝进去的那一顿已经不是夜奶了，算晨奶。