健美操一小时可以瘦多少卡路里
健美操一小时正常情况消耗一般250-300卡路里的热量,高强度动作标准而且中途不休息的完美情况大概可以消耗500-600卡路里热量。
百大卡、千焦和卡的关系:
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳


问答推荐:
多肉服盆期可以露养吗
多肉服盆期是可以露养的,因为多肉植物服盆期只要不暴晒,然后放在通风良好的地方进行养护就可以露养了,上盆一周后可以适当给水...老是打喷嚏是怎么回事
老是打喷嚏可能是感冒了。尤其是处于流感易发的季节,只要你一个不小心就会被传染然后不断的打喷嚏。老是打喷嚏可能是花粉过敏了...快递被别人签收了怎么办
快递被别人签收了,可以联系派件快递员。有快递单号的话,可以看到快递动态,可以查到快递是谁派送的,以及派件快递员的联系方式...人 体温范围是多少正常
人体温范围的正常值在到摄氏度,体温会随着环境温度和自己的身体状态而发生变化的。测量的方法有三种,第一是口测法,放在舌下,...皂基洗面奶有什么作用
皂基洗面奶都是高碱性的,之前说过皮肤是弱酸性的。皮肤长期在碱性环境下,会破坏皮脂正常分泌,使皮肤碱性化,削弱皮肤的自然代...6.5号是什么节日
号是世界环境日。二十世纪六七十年代,随着各国环境保护运动的深入,环境问题已成为重大社会问题,一些跨越国界的环境问题频繁出...安全生产费用提取怎么算
按下列标准计算一营业收入不超过万元的,按照提取二营业收入超过万元至亿元的部分,按照提取三营业收入超过亿元至亿元的部分,按...四级听力原文
译国际劳工组织说,没有工作的人数正在增加。该机构在最新的全球就业趋势报告中说,今年的失业人数预计在亿到亿之间。该报告警告...建行卡限额1万怎么修改
持卡人登录建行网上银行,选择缴费站委托代扣我的委托代扣,然后点击修改限额,输入单笔和单日累计金额,点击确认即可。具体步骤...湛江白切鹅怎么做
选鹅到天,到斤的鹅,一定选好质量的鹅。斤鹅适合烤鹅。斤以下的无论怎样煮都会出水,鹅太嫩没香味。度水碌鹅,去毛,去内脏,用...莲藕肉饼的做法
秋天的莲藕是非常养人的,能够有清热润燥,防止皮肤衰老等,营养价值比较高。还有一句话叫做男不离韭女不离藕,女性朋友多吃莲藕...足球各个位置的职能和作用
足球各个位置任务不同,下述几个重要位置及任务自由中卫防守由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域,为此必须根据球的位置和双...国家规定安全色分为哪四种
国家规定安全色分为红色蓝色黄色绿色。红色,表示禁止停止,用于禁止标志停止信号车辆上的紧急制动手柄等蓝色,表示指令必须遵守...大暑是几月几日
大暑为每年的月日之间,年大暑的时间为月日,是二十四节气之一,民间有饮伏茶烧伏香以及喝羊头汤等习俗,大暑正处于三伏中的中伏...家里水压多少正常
家里水压公斤左右正常。水的深浅和密度有关系。水越深,水压大。密度越大,水压越大,在实际生活中,家中水压还受水管的弯折度和...