什么蔬菜水果补铁好
富含铁的食品:动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果和桂圆等含铁较多。


问答推荐:
有猎人族这个民族吗
猎人,指从事打猎职业的人或指打猎有专长的人。他们以狩猎动物用其换取钱财为生。宋书武帝纪上孟昶劝弘其日出猎,未明开门出猎人...牛年经典短信息
春节贴对联,好运连连,春节贴福字,福气多多,春节贴窗花,美丽如花,春节贴心,用我真心,祝你新的一年舒心顺心。牛年到,变换...哈弗f7x轮毂可以加大吗
可以。车轮加大加宽后,汽车与地面的接触面积增大,在获得更大的抓地力增强行驶稳定性能的同时可能会使汽车在紧急变线或转向时的...牛黄解毒片什么作用
牛黄解毒片主要功效清热解毒,散风止痛。用于肺胃蕴热引起的头目眩晕,口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛,耳呜肿痛,大便...红东云的养殖方法
一土壤养殖红东云的土壤应选用排水性能好透气性能好的,自己用煤渣细沙珍珠岩混合制成的土壤,更适合养殖红东云。二水分它生长的...征途直接显示怪物名称的快捷方法
同时按住键和键。rtv是什么缩写
指安装有实时视频点播系统的歌舞娱乐场所。与传统的相比,是数字化的视听娱乐系统。区别与传统的的特点是夜总会的奢华环境,量贩...裂空怎么获得
飞车手游中的裂空是一辆级赛车,很多玩家都想知道要怎么获得裂空这辆车,接下来就来告诉大家裂空的获得方法是什么,希望对大家有...肉夹馍料包都有什么配料
面饼材料面粉克水克酵母粉克。碱水配料食用碱克水毫升。卤肉材料带皮五花肉克葱段姜片冰糖克水毫升老抽大匙盐小匙炖肉料包一份包...座椅的正确调整方法
座椅的正确调整方法一个基本原则不能低于肩部。位置过高时,肩带有勒伤驾驶员颈部的可能性过低时,肩带容易滑落,影响开车。当调...怎么清除电池缓存
对手机进行清理即可清除电池缓存,在手机关机状态下,电源键和音量加键一起按住,稍后点亮屏幕后放开然后进入一个页面,在此处选...lg层什么意思
层是的缩写,意为低于地面的楼层,也就是说地下楼层,所以就是地下层,是地下层,是地下层,以此类推。广州上海上海恒隆广场深圳...鹰嘴豆粉能不能直接冲着喝
鹰嘴豆粉一般可以用开水直接冲着喝,还可以根据个人喜好添加盐糖蜂蜜,以及坚果葡萄干等一起食用。鹰嘴豆的淀粉具有板栗风味,可...我国是从什么时候开始发展民航的
从总体上看经历了四个重要阶段。第一阶段是到年代末,主要是军队管民航,经营上采取高度集中的计划经济体制,航空运输规模较小且...嫩是多音字吗要准确准确在准确
嫩只有一个读音,因此不是多音字。字形解释敕本意为把木杆插入土中,然后把小树苗与木杆捆绑在一起。引申为扶持呵护。女指小女幼...