什么样的零食容易消化

1、果蔬汁，即未加甜味剂的百分之百的果汁。

2、酸奶饮料，包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等。

3、巧克力或中性麦芽发酵饮料。

4、水果或水果片，如苹果、橙子、香蕉等。

5、面包，如法式面包、美式面包、花式面包等。

6、原味饼干或半甜饼干。

7、山楂制品，如山楂糕、山楂片、果丹皮等。