怎么看自己的代谢率
基础代谢率是可以计算的。基础代谢率=脉搏+脉压-11。基础代谢率慢的人,一般体温会较低。一般基础代谢率受体温,身高体重,性别影响。这个基础代谢率一般情况下不会影响什么的。人的正常体温36-37。
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,其差值与标准耗热量之百分比,称为基础代谢率。


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