怎么判断盆底肌正常

盆底肌松弛会在咳嗽、打喷嚏时，出现不自主漏尿的情况，如果没有这些情况则是正常的。

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、yin1道、zi1宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。