芝麻酱买纯的还是混合的 芝麻酱分层还能吃吗

芝麻酱是一种调味用品，口味有纯的，还有混合的，主要是可以根据自己的喜好来选择，买回来的芝麻酱会出现分层的现象，那么，芝麻酱分层还能吃吗？下面小编就带来介绍。

芝麻酱买纯的还是混合的

主要看口味喜好。

芝麻酱分为100%纯芝麻酱和混合芝麻酱，混合芝麻酱一般是芝麻酱和花生酱混合的。

名字叫芝麻花生酱，不一定是芝麻含量高，买芝麻酱时建议看看配料表。

纯芝麻酱，味道会稍微有点儿苦，不过100%纯芝麻酱钙含量更丰富，含量为794毫克/100克，吃10克能补79毫克钙，而吃10克二八酱只能补18毫克钙。

但如果每天都能保证300毫升奶，1拳头绿叶菜和4～5块豆腐，或者有补钙剂，这点钙含量的区别就不用太在意，或者平时吃芝麻酱的频次不高，也不用在意营养上的这个差别。

另外，两者能量、蛋白脂肪含量都差不多，所以具体选哪种其实更主要是看口味喜好。

芝麻酱分层还能吃吗

这个要根据具体情况来确定，首先先看一下生产日期和保质期，如果在保质期内可以食用，当然前提是要保证按储存方法放置。如果因储存不当出现了明显异味，那就肯定不能食用了。

家里购买的芝麻酱出现这种情况其实比较正常，主要是长时间放置引起的。

芝麻含有大量油脂，芝麻酱里的油和糊状的芝麻虽然短时间融在一起，但由于油的比重较小，会慢慢地飘到上部，也就会出现了油酱分离的现象。

开封后的芝麻酱怎么保存?需要放冰箱吗?

从超市购买回来的芝麻酱，在未拆封之前，可以在常温下保存，放置阴凉干燥的地方即可。如果是拆封了的芝麻酱，冷藏保存，而且最好是在三个月内食用完毕。

芝麻酱的营养和吃法：

芝麻酱是采用品质白芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味。

但是你知道吗?芝麻酱不光是调味品，更有着多种营养价值。

普通的芝麻酱跟鱼的营养成分有许多相似之处，众所周知，鱼肉中含有较高的不饱和脂肪酸，而100克芝麻酱的不饱和脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，是草鱼的33倍。

此外，芝麻酱中的钙含量也比较高，经查询中国食物成分表(2015年)每100克芝麻酱中大约含有1170毫克钙，而100克牛乳中含钙量是104毫克，100克豆腐中含钙量是164毫克，100克奶酪(干酪)中含的钙是799毫克，芝麻酱含钙量明显高于这些产品。

芝麻酱还含有铁，铁是造血不可缺少的原料。同时，芝麻酱中还含有锌、钾和维生素E等营养元素。

芝麻酱吃法多样、遇盐变咸，遇糖变甜，与谁都能融洽相处。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”;伴在粥食里，粥品入口绵，滋味香;抹在花卷的夹层中，嚼着香，吃后想;最常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝，香气四溢的麻酱淋上面，让人直呼过瘾。