白萝卜有什么营养价值

红萝卜入肺，性甘平辛，归肺脾经，具备下气、助消化、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴，有利排尿润肠的作用。主冶肺痿、肺热、严重便秘、呕血、气胀、食滞、消化不好、喉咙有痰、上厕所不顺畅等，

箩卜性偏寒性而利肠，脾胃虚泄泻者慎食或少食；胃炎等疾病、慢性胃炎、浅表性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆性流产、zi0宫脱垂等病人忌吃。

与红萝卜相冲而不可以和红萝卜一块儿吃的东西关键有 各种新鲜水果，山参，黑木耳，红萝卜，中药材等。

1、红萝卜不可以和新鲜水果一块儿吃。红萝卜等十字花科蔬菜gang0门灌水后，历经身体新陈代谢迅速就会造成这种抗甲状腺囊肿的化学物质——硫氰酸，它能抑止甲状腺囊肿的工作中，该化学物质造成的是多少与供给量正比。假如一起摄取含很多绿色植物黑色素的新鲜水果如桔子、梨、iPhone、草莓等，这种新鲜水果会在肠胃被病菌溶解，造成出羟苯甲酸和阿魏酸，他们可提升硫氰酸抑止甲状腺囊肿工作中的工作能力，进而引起甲状腺结节。

2、红萝卜不能和山参一块儿吃红萝卜归属于凉性食物，而山参归属于性热中药材，二者同吃以后会相抵人参的功效。

3、红萝卜不能和中药材吃在喝中药的期内不必吃红萝卜。除此之外在吃中药丸或是中药方剂的那时候也必须要禁口红萝卜，不然会危害药力。

4、红萝卜不可以和红萝卜一块儿同吃红萝卜和红萝卜一块儿吃会危害身体对二者蔬菜水果的消化吸收。由于红萝卜的维他命C含水量极高，对身体健康十分有利，而若与红萝卜混和就会使维他命C丧失殆尽。其缘故是红萝卜中带有这种叫抗坏血酸的解水果酵素，会毁坏红萝卜中的维他命C。因此，在做萝卜咸菜或是别的菜的那时候切勿不必将二种箩卜放一块儿。

5、红萝卜忌与黑木耳同吃红萝卜和黑木耳一块儿吃完以后会得了过敏性皮炎。

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白萝卜的功效有什么

1、提高人体免疫力作用

箩卜含丰富多彩的维他命c和营养元素锌，有利于提高人体的免疫力作用，提升抗病性工作能力。

2、促进消化

箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。

3、协助营养元素的消化吸收

箩卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪、使之获得充足的消化吸收。

4、抗癌防癌

箩卜带有木质纤维素，能提升巨噬细胞的魅力，吞食肿瘤细胞。除此之外，箩卜含有的多种多样酶，能溶解致癌物质的亚xiao0酸0胺，具备抗癌功效。