纯露湿敷一定要稀释吗

不一定。

纯露其实已经很温和了，湿敷其实不需要稀释。如果你用纯露湿敷心疼，可以用矿物质水或者纯净水稀释一下，也不是不可以。不过，如果你的皮肤平时比较敏感，还是建议湿敷之前在耳后皮肤上做下测试，如果有过敏反应，最好还是不要用了。

纯露纯天然无添加，那是不是可以随便用?纯露虽然温和，但也是有使用禁忌的。大部分纯露外用还是比较安全的，但有些纯露外用有风险。比如欧白芷根精油为光敏性，而欧白芷根纯露含有少量的精油，可能不适合暴露在日光下;还有胡萝卜籽纯露是孕妇禁用的，同时也需要避免在日晒下使用。而内服需要注意避免长期不间断的服用，最好服用一星期间隔一星期。