乙流腹泻呕吐怎么办才好

流感典型的临床症状是急性高热、全身疼痛、显着乏力和呼吸道症状，一般秋冬季节是其高发期。患者可能出现上吐下泻的情况。那么，乙流腹泻呕吐该怎么办？

呕吐腹泻可能是同一个疾病导致的。可能都是急性胃肠炎的症状。有可能发烧首先好转，或烧退后其他症状才出现。也可能是胃肠感冒的症状。

首先要检查大便常规，看看有没有急性胃肠炎的可能性，还需要检查血常规，看看白细胞的情况，如果明确是流行性感冒所导致的上吐下泻的话，那么，饮食上不要吃过分油腻的食物，可以适当的吃一些稀饭和面条，可以适当的吃一些蒙脱石散，保护肠道黏膜，还可以适当的吃一些奥司他韦来抗流感病毒，流感也是一个自限性的疾病，大部分的病程在5到7天左右。

患病后应卧床休息，初24小时给予流质饮食，多喝开水，严重者暂时禁食，症状缓解后可进稀饭。可以用胃肠粘膜保护剂及有益菌治疗。

在治疗过程中，要给病人以良好的护理，尽量使其安静，避免精神紧张，注意休息，防止受凉，同时补充足量的淡盐开水。控制食物中毒的关键在于预防，搞好饮食卫生，防止“病从口入”。预防上吐下泻的方法。

不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致上吐下泻。不要大量食用水果。

抵御乙流，要怎么做？

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般每年10月份左右为疫苗最佳接种时间。

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素（简单说就是年龄＜5岁或≥65岁，肥胖、孕妇、有慢性基础疾病的人群，且未接种流感疫苗）的密切接触者，进行暴露后药物预防。建议不要迟于暴露后48小时用药。一般用奥司他韦或扎那米韦进行预防。

做好防护措施

保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、勤通风，保持环境卫生清洁。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口或鼻。出现流感样呼吸道感染症状者，应居家隔离，注意休息，及早就医。

锻炼身体

科学地运动可以增强体质，增加自身抵抗力。