乙流来袭如何避免孩子中招

冬春季节交替，乍暖还寒，孩子身体抵抗力差最容易感冒。在流感来袭之际，怎么可以避免让自家孩子中招？

感染了流感，会有这些症状

流感主要以发热、头疼、肌痛、全身不适等起病，体温可高达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有喉咙痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。

感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。无并发症者病程呈自限性，多在发病3-4天后体温逐渐正常，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

得了流感，如何治疗？

1、早隔离早治疗

确诊已患有流感的要尽早隔离尽早治疗，给予抗流感病毒的药物进行治疗，最佳给药时间是流感症状出现48小时内。

2、对症治疗

患有流感的人群常伴有其他症状，可对照病情进行对症治疗，高热者可用退热药及物理降温；咳嗽咳痰者可给予止咳祛痰药物等对症治疗。

3、抗生素治疗

有的流感患者可能合并细菌感染，若合并细菌感染，由医师根据患者病情适当应用抗生素治疗。

4、重症、危重症流感患儿需住院系统检查及治疗

避免流感中招，可从预防着手

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是目前流感最有效的预防手段，流感疫苗需每年接种一次，建议在每年流感流行季节前接种。但并不是接种了流感疫苗就一定不会感染流感。

流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的重要措施，尤其针对5岁及5岁以下的儿童。

2、药物预防

不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施,具体用药由医师根据患者病情决定。

3、健康卫生习惯

要勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。衣物及时增减，勤洗勤换。

4、均衡饮食

饮食清淡，增加水分和维生素的摄入。

5、适当运动

天气好时多带孩子到户外活动，适当的运动、充足的睡眠能提高孩子的身体体能，增强抵抗力。

6、保持生活环境卫生干净

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。尽量不去人群多、空气不流通的场所，如超市、游乐场等，必须要去时需带口罩。

7、学校、幼儿园、托儿所等孩童聚集机构发现流感患儿时，要居家隔离，减少感染机会。家里若有流感患儿需注意：患病孩子佩戴口罩，每天更换口罩，患病者咳嗽时可用纸巾捂住嘴巴，再把纸巾及更换后的口罩防止垃圾袋中密封丢弃。

患病孩子单独进食，其玩过的玩具、餐具、咬过的食物及物品不让其他孩子接触，并进行单独清洗、消毒，所有家庭成员都要勤洗手。