板栗跟百合能一起煮稀饭吗

秋冬季节喝有滋补之效。百合补五脏的百搭食材，有补中益气，润肺止咳、养心安神的功效，滋补营养的作用，百合很适合秋冬两季食用。栗子被誉为“人参果”，有益气、补脾、健胃、补肾的功效。两者搭配味甜爽口，有清肺，安神，醒脑之功效。