阳了多久可以出门 阳过康复后出门要注意什么

现在很多人都有阳了的症状，一大批人也已经开始好转，康复了，目前对于阳了的人是采取居家隔离的政策，那么，阳了多久可以出门？阳过康复后出门要注意什么？下面小编就带来介绍。

阳了多久可以出门

隔离的第6、7天，如果明显好转或无明显症状，连续2次新冠病毒核酸检测Ct值≥35或2次自测抗原阴性，可解除隔离。

重症医学专家、东南大学副校长邱海波：会不会说在不同的城市，比如说北方可能更冷一点，会不会症状更重，我们说其实更多取决于个体的反应。有人感染了以后，可能会表现为喉咙疼比较突出，肌肉酸痛比较突出，有人可能就是低烧、流鼻涕，其实整个规律就是，感染早期可能会有1至2天的发烧、低烧，之后就会以呼吸道、上呼吸道症状为主，而且这样3至5天基本就缓解了。

阳过康复后出门要注意什么

“阳康”后出门还要注意：

李侗曾表示，康复后，戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯还要继续坚持。目前尚未感染的市民，近一两个月最好佩戴N95或KN95等高级别防护口罩，尽量少聚会，并尽快完成疫苗接种，有条件的可以完成第二次加强接种。

李侗曾提醒，在刚刚恢复的这段时间，还是要加强对自身的健康监测。尤其是一些有基础病的人群，根据国外的相关报道，在新冠康复之后的一个月内，基础病可能会比之前有所进展或复发。因此，要重点关注有基础病的人员，包括家里的老人，更要对其在康复后的一到三个月内进行健康监测。

家里人阳了怎么办？

①避免接触

接触或者处理阳性患者的污染物时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，交流时保持1米以上距离，及时进行手部清洁消毒。

②开窗通风

③清洁消毒

地面用有效氯浓度为500mg/L的含氯消毒剂（如含氯消毒剂泡腾片、84消毒液等）进行喷洒或拖拭消毒，消毒作用30-60分钟后再用清水拖地1-2遍。

家中台面、门把手、开关、水龙头等日常可能频繁接触到的物品表面，每日可用消毒湿巾或者蘸湿消毒液的抹布进行至少1次的擦拭消毒。

餐饮具完全浸泡在水中，水沸腾后开始计时，煮沸30分钟。

毛巾、衣物等纺织品可煮沸消毒30分钟或用消毒剂浸泡（浓度和时间参照说明书）。注意：含氯消毒剂对有色织物有漂白作用，消毒衣物请慎用。

收取快递、外卖时，做到无接触配送，用消毒液擦拭或喷洒快递外包装。

阳性患者使用卫生间时，其他家庭成员要先回到自己的房间，等阳性患者用完卫生间、对卫生间进行消毒后，其他人员再使用。

阳性患者用过的纸巾、口罩、一次性手套、隔离期间吃剩的饭菜，以及抗原检测使用完后的废弃物，都应装入塑料袋，放置到专用垃圾桶（清理前用有效氯为1000mg/L的含氯消毒剂或75％酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，按照当地社区要求进行指定地点投放，同时，规范佩戴口罩并做好手卫生）。

注意：不同类型的消毒剂不要混合使用，洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用。