打篮球技巧初学者
1、新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球,每天都拍球是为了找到球感、即手感;最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。
2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习,投篮练习最好进行定点投篮找感觉,可以每个点投五个或十个,自己定,最好持续至少一个星期;
3、当你运球自如,投篮5个能进1-2个时就差不多对篮球有点掌握了,最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打打比赛,期间一定要积极防守,防守是至关重要的,一不可以用手或胳膊推人,二要降低自己重心进行防守,要用自己的身体去挡对位人的身体有机会就抢断,多数情况下以防为主。
4、传球:进行多人传球,在打六到八人半场比赛的时候学会传球,能送出更好的秒传就更棒了,基本的传球最起码不能被抢断。学会团队配合和球场上的交流,还有分工合作。
5、勤加练习,才可成为篮球高手,注意:高手不是一朝一日养成的,也不要三天打鱼两天晒网,这样是不成才的。


问答推荐:
欧洲足球赛事有哪些
欧洲杯奥运会后的第二年举行,周期四年,支参赛球队,共场比赛。欧洲冠军联赛每年月至次年月,支参赛球队,最多允许支来自同一国...后人评价诸葛亮经常使用的词语
鞠躬尽瘁,死而后已。释义。鞠躬弯着身子,表示恭敬谨慎。尽瘁竭尽劳苦。已停止。指勤勤恳恳,竭尽心力,到死为止。出处。出自诸...住房公积金必须交吗
住房公积金必须交。根据我国公积金管理的相关规定,公积金与社保一样为必须缴纳的项目之一。如果有单位未履行或者逾期其职工缴存...申购新股如何中签
想要中签就需要提高中签的概率。可以采取以下操作。顶格申购。在申购新股时都规定了每个账户最多可以申购多少股,在申购时顶格申...轨道磁吸门帘安装方法
需要先将轨道固定在门框上,然好把配好的螺丝入轧道内,进行固定,记住一定要将螺丝进行固定,否则磁吸门帘可能会掉下来。接下来...2021年表白偶像的句子
我把日记撕到了最后一页,我终于痛哭出声,我问自己能否彻底的忘记你。在你的爱情世界里,我从一种角色到了另一种角色,我其实真...嘉庆是乾隆第几子
嘉庆是乾隆第十五子。之所以传位给嘉庆,是因为在乾隆三十八年的时候,乾隆帝已经是六十三岁的老人了,立储势在必行,但是可供他...阿古朵怎么收服野怪
阿古朵只能收服小怪,像龙包括大小龙,尤其是玩家很关心的风暴龙王是不能直接靠阿古朵收服的,河道之灵一样不可以收服,这个是正...在亚马逊买东西好不好
在亚马逊买东西要根据个人体验决定。亚马逊公司,是美国最大的一家网络电子商务公司,位于华盛顿州的西雅图。是网络上最早开始经...类似飘飘的小说
江山美色是网络作家墨武于年所著的一部历史题材小说,台湾实体版书名为极品马贼,简体实体版书名为江山 * 是张君宝写的一部...填料塔填料如何去选择
填料的选择包括确定填料的种类规格及材质等。所选填料既要满足生产工艺的要求,又要使设备投资和操作费用最低。填料材质的选择陶...杀好的鸡怎么保存保鲜
杀好的鸡只需要密封好直接放进冰箱冷冻就可以长时间保鲜。这是很多人惯用的方式,也是很常用的保鲜方法。一般保存在零下摄氏度以...郑伊健演的王重阳是什么电视
郑伊健演的王重阳是电视剧中神通王重阳,剧集的主人公取材自金庸小说人物,该剧主要讲述了全真教创教祖师王重阳前半生的恩怨情仇...雅安都有哪些风景区
雅安风景区列举如下天全二郎山风景区景区包括二郎山喇叭河红灵山白沙河四大景区。各景区环环相连,各具特色。风景区具有雄伟险峻...如何让手机wifi速度变快
让手机速度变快的方法首先让手机系统程序处于最佳状态,保证系统运行正常,使安装的软件不影响到内存的运行速度。宽带速度不小于...