梅兰芳的格言

精神畅快，心气和平，饮食有节，寒暖当心，起居以时，劳逸均匀。

我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。