上课容易走神怎么办
1、自我暗示法,自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。
2、情境想象法,无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,每次上课和做作业时想象是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以真正紧张起来,注意力就自然集中了。
3、培养间接兴趣,间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用,学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养,一要树立远大理想,明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,对所学知识保持浓厚的探求欲望。
4、优先化任务,一贯拖延工作,又碰到最新的事情又堆积上来,解决这些问题的诀窍是要使重要的事情优先化,在把重要工作做完不做任何事,直到工作完成。
5、自我奖惩法,在每次写作业或复习功课之前,先定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下。相反,如果由于分神而使计划落空,那就该毫不留情地做出惩罚。


问答推荐:
沁园春长沙运用的艺术手法
前半阕虽着重写景,却处处景中寓情。万山红遍,层林尽染,既是四周枫林如火的写照,又寄寓着诗人火热的革命情怀。红色象征革命,...拍卖会上点天灯是什么意思
拍卖行业中没有这种情况。这个情形完全是文学作者因为小说情节的需要而杜撰出来的。在现实拍卖中,如果出现叫价不正常的情况,拍...如何对下属进行绩效辅导
绩效辅导沟通的方式有效的沟通不仅仅在于沟通的技巧,还在于沟通的形式。在绩效管理中采用的正式的沟通方式一般有书面报告会议沟...模仿高启盛走路成李青什么梗
最近一段时间反黑电视剧狂飙火爆全网,各大平台上可以看到模仿高启盛走路的视频,那么模仿高启盛走路成李青什么梗模仿高启盛走路...网络货运管理办法
据悉,办法共章条,分为总则经营管理监督检查和附则。首先,办法将无车承运更名为网络平台道路货物运输经营,并对其定义和法律地...逆流而上的你主题曲
逆流而上的你主题曲逆流而上的你。歌词希望你跟自己和解希望你别轻易妥协希望你依然为人着想但不要再为难受伤希望你还是那么的善...菲斯塔变速箱是哪产的
菲斯塔变速箱是国产的,采用的是现代汽车的生产技术,在传动系统方面,菲斯塔采用的是一款挡双离合变速箱。菲斯塔是现代汽车旗下...床上用品四件套什么面料比较好
羊绒床上用品面料羊绒是指来自山羊身上的底层细绒毛,羊绒纤维的特点是纤细柔软。其面料手感柔软滑糯,光泽柔和,较同样厚度的羊...形容美丽乡村的词语有什么
山清水秀。解释形容风景优美。造句我国江南有许多山清水秀的旅游胜地。湖光山色。解释湖的风光,山的景色。指有水有山,风景秀丽...600d闪光灯怎么开
在佳能相机的镜头上方,有一个半月形的按钮,按下后闪光灯就会被打开,再按一下闪光灯就会关闭,当相机设为全自动模式时,相机会...自建房的顶层太热怎么办
可以在顶层天花板位置安装隔热层,能有效隔绝热气进入室内可以在楼顶种植一些绿植来隔热,譬如说葡萄之类的,可搭棚遮阴,而且不...王者荣耀十连暴击地址是什么
活动地址。活动规则活动时间是年月日月日,这次活动出提前在月日就放出来了,所以有抽到东西的其实都是日凌晨时分,现在去活动地...男的可以吃黑枸杞子吗
男人吃黑枸杞的好处有男人多吃黑枸杞可以壮阳,很多男人都是通过黑枸杞子来壮阳的,并且黑枸杞子的壮阳功能会让你喜出望外。延缓...截图日语怎么说
截图的日语写做。读作。要注意日本不知道的也有很多。说以说出来也许有的日本人听不懂。这是日语里抓拍,截图的意思好茶和一般茶叶的区别
好茶叶主要从五个方面来看,即嫩度条索色泽整碎和净度。好茶叶的嫩度。嫩度是决定品质的基本因素,所谓干看外形,湿看叶底,就是...