婉拒了哈为什么会走红 还有哪些委婉的拒绝方式

近日，一种新的拒绝妙招出现了，你可以说“婉拒了哈”来客气地拒绝对方，这种拒绝方式很多人觉得非常不错，那么，婉拒了哈为什么会走红？还有哪些委婉的拒绝方式？下面小编就带来介绍。

婉拒了哈为什么会走红

“婉拒了哈”这个梗，源自网友讲述的职场案例。有网友提及，之前在公关部上班，有媒体记者想采访公司高层，还发了采访提纲。但领导表示要“婉拒”。至于“婉拒”是怎么个拒法，原来同事只发了四个字，“婉拒了哈”。

所谓“婉拒”，就是委婉地拒绝别人。直接拒绝伤感情，末尾加上“了哈”，简简单单的四个字，既表达了委婉地拒绝了别人的请求，也缓解了气氛，不会让气氛太尴尬。网友觉得有趣又实用，开始接龙“婉拒体”。“我：我觉得不饿。胃：婉拒了哈。”“我：想跟刘畊宏做运动，身体：婉拒了哈。”“我：想按时睡觉，工作：婉拒了哈。”关于委婉的说法，网友还发挥出了不少文案，比如拒绝告白，“一身清贫怎敢入繁花，两袖清风怎敢误佳人”。

看似无厘头的“婉拒了哈”之所以会登上热搜，其实是戳中了不少人的心理。生活中，经常会遇到一些让人为难的请求，虽然很不愿意，但有时候为了不影响彼此之间的感情，最后还是会选择接受，但接受之后又会很后悔，责怪自己为什么当时不果断拒绝，常常会陷入这样的循环中。

"婉拒了哈"的含义:其实就是表示委婉的拒绝了哈。

在生活中，经常会遇到一些让人为难的请求，虽然很不愿意，但有时候为了不影响彼此之间的感情，最后还是会选择接受。但是呢在接受之后又会很后悔，想为什么当时自己不果断拒绝。常常会陷入这样的循环中。

不过在拒绝别人的时候，太过直接地拒绝，可能会影响到双方的感情，所以一般会选择委婉的拒绝。这个时候"婉拒了哈"一词就可以使用上了，简简单单的四个字，既表达了委婉地拒绝了别人的请求，也缓解了气氛，不会让气氛太尴尬。

所以当想要拒绝别人的时候，就可以回答"婉拒了哈"，听起来好像确实更委婉。

还有哪些委婉的拒绝方式

保持尊重

人人都是有自尊心的，被拒绝时自尊心很容易受到伤害。由此，我们在推辞别人时，也应当体现出对别人的尊重。

例如，当别人是出于对自己能力的认可而寻求帮助时，我们可以适当地表达感谢，如“谢谢你对我的肯定”等。

适当的共情

大多数人看到别人有遇到困难时，不忍心直接的推辞，比较害怕自己的生硬与冷漠会给别人带来二次伤害，自己也也许由此而倍感愧疚。这时，我们可以在拒绝的同时，适当地与别人共情，以此来照顾到别人的感受，例如“我理解你的遇到困难，但……”

解释原因

很多时候，在我们需要拒绝别人时，是有明确理由的，我们可以冷静、客观地陈述自己不能接受的原因，来帮助别人理解自己。

例如，在我们没有时间和精力给予帮助的时候，可以告知别人：“抱歉，我今天已经有另外的计划了。”假若别人的请求有悖了自己的价值观念，我们也可以含蓄地表达出来：“抱歉，那样的话做我会感觉有点不太舒服。还有另外的方法可以帮你吗?”

争取缓冲时间

如果别人提出的要求十分坚定或咄咄逼人，以至于让你倍感不适时，我们可以为自己争取一些缓冲的时间，比如说“我先考虑一下，晚一点回复你。”

这样，我们可以为自己争取到一定的思考时间，评估自己是否有能力给予帮助的，以避免自己承受过多的压力。

提出替代建议

在我们自己无力给予帮助的时候，但能够给予更好的替代性建议或帮助的时候，也可以提出来，并祝愿他们的问题能够顺利解决。

毕竟，困扰别人的往往是问题本身，而不是由谁、由何种方式解决问题，有助于解决问题的替代性意见或许对别人而言也是十分宝贵的。