月经的前兆是什么

女朋友来月经之后是非常耽误事情的，所以要尽量在来月经之前有计划的把事情做完，因此很多人都想知道月经的前兆是什么，下面我就来给大家讲述一下。

经验步骤：第一，一般来说，女性朋友在来月经之前，腹部会有明显的变化，很多人会出现肚子疼的症状，这就是月经的前兆。

第二，来月经的前兆可以观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。

第三，在第一次来月经前，一般会有较长时间的白带显著增多的情况。而在快要来月经的前一周时间，可能乳房也会有点变化，比如增大，碰触稍微有点感觉不舒服等。

注意事项：女性朋友一定要知道来月经的前兆是什么，这样才能更好的生活，同时来月经期间要多注意休息，避免过度劳累。