痛经怎么办 中医支招解决痛经难题

痛经的原因

在中医看来通着不痛，痛则不通。女性出现痛经的原因很复杂，但多和气滞血瘀、宫寒、气虚以及精神方面有关。所以中医调理痛经也多从这方面着手。

1、气滞血瘀导致痛经

因为气滞血瘀导致的痛经常常表现为小腹胀痛，量少，有血块。这往往是由于zi2宫内淤血流不出的原因造成。正是应证了“痛则不通”这个说法。

2、宫寒导致痛经

宫寒从字面上理解就是zi2宫寒冷的意思，在日常生活中女性朋友都知道每个月那几天要忌生冷。

先天的脾肾阳虚，后天的生冷食物、受凉等导致体内的寒气积聚、寒湿凝滞，出现痛经和月经失调等妇科问题。

3、气虚和肝肾两虚导致痛经

中医中对气血的解释和现代亚健康的定义很相似，多由于先天不足，后天过度劳累、肾脏功能减退和没有及时调养的原因造成。气虚容易贫血、无力、面色黄，造成的痛经也是绵痛。

很多女性会在经期出现腰酸和腰痛的现象，这多是由于肝肾两虚造成。

4、精神方面

“这份工作让我几个月不来那个了”这句话可能很多人都说过或听说过。女性精神压力大，容易导致内分泌失调，引起月经不调。而同时肝气郁结、情志失调、久坐等也是导致工作女性痛经的一个重要原因。

既然我们知道了痛经的原因，那么该如何喝茶来调理女性的月月痛了?