月经推迟不来什么原因 要怎么调理

月经推迟不来什么原因

1.怀孕

如果有同房经历的女性，月经推迟一周或更长时间，首先应该考虑是否怀孕，如果是怀孕而引起的，那这属于正常表现。一般可在月经推迟十天后，通过试纸，或B超检查确定是否因为怀孕而导致月经不来。

2.药物副作用

长期服用避孕药、减肥药、引流药物、胃动力药等，这些药物有可能会引起内分泌失调，造成月经推迟现象的出现。

3.手术

如果女性做过人流手术或者其他的宫腔手术，可能是因为术后恢复不好，引起宫腔或宫颈粘连，从而导致经血无法排出，出现月经推迟的现象。

4.疾病影响

宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、糖尿病、肿瘤、肾炎等疾病均可导致月经推迟。

5.精神因素

由于精神过度紧张、工作压力大、失恋等心理因素，也会导致女性出现月经推迟的情况。

要怎么调理

1.调节饮食

注意日常饮食，保证饮食均衡。多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬果。如果是因为营养不良诱发的月经不调，平时可以吃一些补血补铁的食物。

2.调整心态

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此要保持愉快的心情，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行。

3.良好的生活习惯

日常生活应有规律，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，经期要防寒避湿。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4.多做运动

体质虚弱型的月经失调患者，一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。这种情况下需要多做运动，增强体质。