田径训练的好处
1、促进血液循环,提高免疫力,瘦人可以增肥,胖人可以减肥。
2、有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
3、减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。
4、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
5、可以减少过早进入衰老期的危险。
6、能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应,使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。


问答推荐:
用身份证可以查微信聊天记录吗
用身份证是不可以查微信聊天记录的,使用身份证只能查询名下手机号的通话记录,要是想要查询微信聊天记录,必须是网警办案才行。...新的一年里对孩子的祝福
我为你收集了大自然所有的美,放在你新年的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里,让它成为待放的秘密。新年快乐!宝宝,新年吉祥,幸...碱面是什么东西
碱面,又名苏打纯碱,即食用碱,主要成分是碳酸钠,化学式。质地较粗糙。因颜色相似,所以区分方法主要通过手搓的质感。在用传统...科学发展观基本要求是什么
科学发展观的基本要求是全面协调可持续性发展。科学发展观的主要内容科学发展观强调全面发展。全面发展,就是要以经济建设为中心...狗生产后要注意什么
狗在生完狗宝宝后会筋疲力尽,需要得到一定的调理休息以及照顾。应注意以下几点安静的环境静养生产完狗宝宝之后狗妈妈本能性的保...请问吃榴莲长胖吗
榴莲会长胖。榴连和生活中常吃的其他水果相比较富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,且热量比较高,且...真柏盆景冬天叶子要喷水
真柏喜湿,向叶面喷水,既能增加湿度也能清洗叶面。真柏养护方法保持充足的光照,春夏冬三季必须将其搁放于光照充足的场所,让其...寒梦的寓意
寒本义指冷凉,后也引申为贫困害怕等,也指寒冰。用作人名有不畏艰难险阻,铮铮铁骨的寓意。梦字的本义是指睡眠中所产生的一种幻...万方数据库怎么下载论文
首先登录到万方数据库,然后点击免费下载入口,在顶部菜单找到万方列表链接,然后点击进入链接,在连接中找到需要下载的论文,最...如何对老婆说晚安
你早点歇息,不要熬夜,否则我既会心疼又会担心。你跟女人说晚安,往往会枯燥以及乏味,与其说无关痛痒的晚安,反倒不如说些调情...贵阳三日游最值得去的有哪些景点
红枫湖红枫湖位于贵阳市西郊,是集高原湖光山色岩溶地貌为一体的国家级风景名胜区。在湖边有座红枫岭,岭上多枫树,在深秋时节,...2022合肥车管所周末上班吗 合肥车管所电话上班时间
导读日常生活中当我们涉及到与车相关的补换证交通违章等各项业务时,不可避免的需要前往车管所业务大厅进行办理,只是对于上班族...淘宝的洋淘怎么关闭
淘宝的洋淘暂不支持关闭,如果不想展示评论内容到洋淘秀的话,只能手动去系统删除。首先要先取消关注洋淘秀,然后再对已经被同步...制作新年贺卡方法
首先准备一把剪刀两张不同颜色的美术纸。在红色的美术纸上面找准一个点开始剪出一个心型,切记不要剪断。心型的外圈剪好之后,再...鲑鱼是三文鱼吗
是的,三文鱼是对鲑鱼的常规叫法鲑鱼又称三文鱼,是深海鱼类的一种,也是一种非常有名的溯河洄游鱼类,它在淡水江河上游的溪河中...