香蕉和樱桃一天吃多少合适

香蕉和樱桃一天吃半斤最合适，樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，食之过多可引起上火。樱桃和香蕉都含有丰富的糖类物质、果胶、蛋白质，以及钙、铁、磷、钾等微量元素，还有多种维生素和胡箩卜素，是两种不相冲突的水果。