阿胶蒸蛋适合每天吃吗

阿胶蒸蛋有补充蛋白质，补血的作用，坚持吃建议一个月以上。如果血虚建议口服驴胶补血冲剂或当归补血口服液。在平时需少量服用为宜，如果服用量过大，容易引起了消化不良，所以在平时需注意了。