乌江鱼的营养价值

营养价值：乌江鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

拓展资料：又名大口鲶。乌江鱼是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特色的饮食品牌，四秀皆宜，闻名遐迩。 乌江鱼是用真正的野生鱼（即江中之鲢鱼）精心配料，加以遵义朝天辣椒，以火锅方式烹制而成，鲜辣味美，吸引了无数的游客。乌江镇大街上那整片的火锅店、站在路边向过往车辆招徕的女服务员和她们软糯的口音，也成了进入遵义城区必经的一道景观。