大家说保湿的护肤品含激素吗

一般的补水护肤品没有激素，激素一般是添加在化妆品里面。

补水护肤方法

1、定时定量喝，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果。

2、多吃豆制品。

3、每周至少喝两次煲汤。

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳霜，因为润肤乳霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。

5、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。

6、保证充足的睡眠。