太极拳的起源和发展

1、太极拳创始起源有两种说法

（1）陈王廷。此种说法出自顾留馨、唐豪先生对太极拳的考证和《太极拳研究》。他们考陈王廷创太极拳依据有两点：一是有陈氏后人所撰有祖先的打油诗《闷来时造拳》五字。二是有陈王廷留有一篇《拳经总歌》。据考这篇陈氏《拳经总歌》并非陈氏所独有。**通背拳《拳经总论》除几个别字外，其它内容完全相同。

（2）张三丰说。其原因是，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。张三丰所创立的拳法都有一个共同特点，即注重内功和阴阳变化，讲求意、气、力的协调统一，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然。这些特征无不与道家的清静柔弱、淡泊无为的主张和道教的“三宝修炼”(炼精化气、炼气化神、炼神还虚)相吻合，内以养生，外以却恶，可以说是留给后世的珍贵历史文化遗产。

2、太极拳的发展

（1）发源——河南省温县陈家沟。

（2）研究创编——明末清初由陈王廷。

（3）百余年传承——陈家沟陈氏家族。

（4）陈氏十四世创编太极拳大架一路、二路和太极拳小架一路、二路。

（5）繁衍传播——清代中后期至民国。

（6）孙式太极拳——民国初期。

（7）创编太极拳——17世纪中叶温县陈家沟陈王廷。