离婚时如何提出离婚精神损害赔偿

离婚时提出精神损害赔偿可以依据《婚姻法》第46条规定：有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

(一)重婚的;

(二)有配偶者与他人同居的;

(三)实施家庭暴力的;

(四)虐待、遗弃家庭成员的。如果你有婚姻法规定的过错情形则应赔偿对方精神抚慰金。