中华烟和玉溪烟哪个更有害

1、玉溪烟更有害，危害睡眠，睡眠时间比不吸烟的人要少，睡眠质量也较差，其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差。

2、长期吸玉溪烟的人精子受精能力较不吸烟者下降了百分之75， 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，可以识别尼古丁，并对它产生反应，长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

3、孕妇吸玉溪烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的yan4碱和尼古丁会造成全身血管病变，zi4宫血管因此受累。

4、吸玉溪烟会导致骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收。