菊花茶放冰糖好还是不放冰糖好 菊花茶的功效是什么

导语：在日常生活中，有许多朋友都喜欢泡菊花茶喝。泡菊花茶最好用透明的玻璃茶杯，用开水冲泡只需要2-3分钟即可。那么，菊花茶放冰糖好还是不放冰糖好？菊花茶的功效是什么？

菊花茶放冰糖好还是不放冰糖好

菊花茶放冰糖好，菊花茶本身带有微苦的味道，单独泡饮对于喜欢吃甜食的人群来说并不好喝，放一些冰糖可以起到调味的作用，使其口感更好。且冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶食物，无毒，少量的食用还可以补中益气，和胃润肺，搭配菊花一起泡茶并不影响其功效，还能止咳化痰。

菊花茶最好不要天天喝，菊花茶属于寒性，经期不适宜喝，可能会导致痛经。胃食管反流者一般不建议喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复。体寒者不宜喝，饮用之后容易加重畏寒怕冷，导致脾胃虚弱和免疫力下降。隔夜也不建议喝，以免滋生有害细菌等微生物，导致肠胃不适。

若有不适症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下及时进行相应的治疗。

泡菊花茶放冰糖的功效

泡菊花茶放冰糖具有清热解毒、平肝明目、降压等功效与作用。

1、清热解毒：菊花性寒，可用于治疗过敏、支气管炎、牙龈出血、牙龈肿胀、湿疹、疥疮、蛇咬伤等症状。

2、平肝明目：菊花、冰糖也可清肝火，改善肝火炎症引起的视力模糊、青光眼等症状。

3、降压：将菊花和冰糖浸泡在水中，可以扩张血管，增加血流，从而降低血压，预防高血压。

菊花茶适合头晕、喉咙痛、肝火和高血压的人饮用，菊花性凉，对于身体虚弱、胃寒和容易腹泻的人不要喝菊花，脾虚的人不应该在菊花茶中加糖，因为太甜的菊花茶会使人感到口腔和唾液粘稠或酸涩。

菊花茶怎么泡才正确

经常喝菊花茶的人，对于菊花茶的泡制方法可能会比较熟悉，但是我们都知道菊花茶的泡制方法有许多种，而且每个人喜欢的口感也不一样，所以说在泡茶的时候，对一些技巧的掌握还是要了解的，比如在选材以及选茶，还有泡茶的这些细节问题都应该注意。

1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。