吃红油菜苔有什么好处

1、有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

2、具有活血散瘀、利肠道和止血的作用；

3、可以帮助身体机能提高抵抗力；

4、可以维持人体组织及细胞结构的正常代谢与功能；

5、孕妇食用后，在增强母体抵抗力的同时，还可促进胎儿的生长发育。