如何在台上讲话不紧张
首先是要有自信,
其次是做好充分的准备工作,
比如将要讲的内容最好是提前自己照着镜子试讲一下,
或者是找家人当听从,让家人听后给一定的建议,指出不足加以改正。
只有自己熟悉内容,上台才会不紧张。


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