如何补锌

办法一：在治疗上可使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好，具体使用多久要严格按照使用说明使用，直至缺锌的情况得到缓解才可停药。

办法二：通过改变日常饮食习惯等来补锌，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，更不要经常使用零食，要多运动增加机体抵抗力。

办法三：积极补充甘草锌 ，补充2-3个月，再就是中医考虑脾胃虚弱可以吃点中药制剂调理，吃点山麦健脾散，还要定期去医院进行检查。