如何训练交际能力

调整心态：积极实践，远离自卑；改变自己，消除恐惧；主动之中求发展；困难之中找机会；大胆交际：不畏首畏尾；不急于求成；为人着想：节约时间；推己及人；虚心请；合理拒绝；用心才能换心：有品质才有价值；满足对方的自重感；维护对方的自尊心。