木瓜银耳汤的做法

对于爱吃甜食的小可爱们来说，冰淇淋和甜点是首选，但那只是用来饭后填饱肚子的零食，并且卡路里非常之高，但现在有一种汤非常清甜，既可以满足女生们对甜食的欲望，还可以丰胸减肥，它就是木瓜银耳汤，所以接下来就让小编教你木瓜银耳汤的做法吧！

木瓜银耳汤的做法

食材主料：木瓜半个、银耳适量

原材料：银耳、葡萄干、枸杞、大枣、桂圆一起泡20分钟

做法：锅里放三分之一锅水，放入银耳、大枣、桂圆，煮开后再煮20分钟，如果喜欢喝稠的就多煮一会儿，最后在木瓜切块放入木瓜，葡萄，枸杞、冰糖，再煮 5 分钟出锅了，可以根据自己口味加点糖。

木瓜银耳汤的注意事项

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。

木瓜银耳汤的功效作用

这款汤品营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

木瓜是神奇的丰胸食材，银耳可以滋阴润肺，那木瓜银耳汤想必是两者兼得，长期服用可达到美容瘦身的功效，皮肤更加光泽水嫩，经过小编的介绍，你是不是了解木瓜银耳汤的做法了呢？你是不是对这种甜食更加有欲望了呢，那还等什么，喝木瓜银耳汤，快去开启你的美丽之旅吧！