饼干属于垃圾食品吗

饼干属于垃圾食品，饼干是膨化食品的一种，而膨化食品吃多了会导致肥胖，对身体有一定的坏处，因此可以归到垃圾食品中。垃圾食品很有可能是在制作过程中不卫生、污染以及添加剂等，吃多了对人体有害。

垃圾食品吃多了会对人体有害的，因此为了健康着想，平时最好是要少吃。饼干我们还是吃的比较多的，而且很多人也喜欢吃，不过我们在吃之前最好是弄清楚它是不是属于垃圾食品。

饼干属于膨化食品中的一类，而一般来说膨化食品吃多了导致肥胖的，对身体有一定的坏处，因此饼干属于垃圾食品，且现如今在制作饼干的时候，很有可能会添加人造脂肪，这种物质会破坏人体免疫系统，容易患病。

垃圾食品对人体有害，是因为可能在制作的过程中不卫生、污染以及添加各种添加剂等等，这样吃多了自然会对身体不好，且如果多吃，还会造成体内糖分过高，影响三餐食欲这样的情况。