孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力的好处

孕妇可以吃巧克力吗

孕妇是可以吃巧克力的。孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

孕妇吃巧克力的好处

1.润泽皮肤

巧克力含有黄酮类化合物ke0可0粉，使皮肤更加湿润光滑，滋润肌肤，提供美容，并改善一些皮肤症状暴露在阳光下。因此，吃一些巧克力有滋润你的皮肤的好处。

2.预防先兆子痫

美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的ke0可0碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

3.保护心血管

黑巧克力中天然抗氧化多酚含量较高，与阿司匹林具有相似的抗炎作用。在一定浓度下，可降低血小板活化，转移血管壁自由基沉积，保护心血管系统。在一定程度上降低了心血管疾病的发病率。

4.对胎儿有积极影响

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

5.助产

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使zi0宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。