皮肤老长痘怎么办

一个人的而皮肤如果总是长痘痘就会看起来非常的不完美，而且会给人一种脸上皮肤很脏的感觉，有些年轻爱美的女性朋友用了很多的方法想要把自己脸上的痘痘去除掉，但是最后都没有成功，这些朋友非常想知道皮肤老长痘怎么办才好呢？

1、脸上老长痘一定要改善饮食，因为起痘的大部分原因都是饮食不均衡合理引起的，平时不要吃过多的肉食和油炸辛辣的食物，多吃点水果青菜，这样皮肤的长痘的情况就会有所改善了。

2、如果想要短时间内快速的去除这些痘痘，那么可以通过激光手术的方法来达到目的，激光祛痘的效果是非常好的，而且激光的热度和波长对皮肤表层不会造成明显的伤害，做完之后只要做好自我护理就不会落下疤痕。

3、每天必须保证充足的睡眠时间，而且还要在每天洗脸三次，洗脸的时候要用清洁力度好的洁面用品反复清洗，这样可以将毛囊中的污垢和油脂清洗干净，只要毛孔干净清爽了，就不容易起痘了。

想要不长痘，还要做好皮肤补水，每周至少做两次到三次的补水面膜，也可以每天晚上睡觉之前，用芦荟胶作为睡眠面膜使用，只要给皮肤补充充足的水分，也是可以预防长痘的。