皮肤不好该怎么办

平时应注意：

1、注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品，多给皮肤补水。

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

3、如脸上有粉刺不要用手去挤压,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用.

4、劳逸结合,保持精神愉快,可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗,会有良好效果.