减肥可以吃意大利面吗

减肥可以适度吃意大利面，但不建议吃的意大利面加入太多的酱，以及其他高热量的配料。意大利面的原料是粗粮，粗粮中还含有纤维素，可以有效的促进人体肠道的蠕动，帮助人体消化。