高反怎么办

1、高原反应轻者均表现为心慌、心悸、呼吸不畅、疲乏、无力、头晕、头昏、恶心、呕吐，应尽可能地下降海拔，尽量减少运动，及时吸氧，必要时可对症支持治疗。

2、高原反应重者，出现严重的脑缺氧改变，甚至出现神志改变、昏迷、休克以及严重的心肺功能损害，出现高原性急性肺水肿，呼吸困难显著，甚至危及生命，应及时吸氧，尽快撤离高原，及时送医院急诊强心、利尿、吸氧对症支持治疗。

3、对于初次进入高原的人，一定要从低海拔逐渐上升，要尽量减少不必要的活动，让身体有一个逐渐适应的过程，也要尽量减少洗浴，预防着凉感冒。