立冬吃点什么更健康

今天是立冬，立冬了吃点什么更健康呢？爱问扒拉小编这里就为您讲一下立冬吃什么跟更健康。

方法/步骤1立冬吃萝卜当然是必须的。立冬萝卜赛人参啊。萝卜馅的饺子肯定是绝好的选则。

2立冬了也要补补身体，小鸡炖香菇是一个不错的选则。既美味，又营养。南方很多人都喜欢在立冬这天吃点鸡肉香菇。

3立冬了吃点牛肉萝卜汤，滋补滋补身体，对于肾阳虚的朋友，在立冬这天喝点马、牛肉萝卜汤，真是极好的啊。

4立冬一般不吃凉拌菜。